運動場上的焦慮克星:冥想訓練!

2023-03-12 運醫科普

運動醫學系/連怡雯 近年來,台灣體育運動蓬勃發展,除了國內各層級的比賽,國際賽也屢創佳績, 而這些運動員們能夠有最佳表現的背後不只是努力不懈的訓練,一顆自信且堅定 的心也同樣重要,對於競技運動員,壓力可能來自於訓練狀態、與教練的相處、 比賽的層級或獲得的成績等,而有許多研究證實「心理狀態」對運動表現的影響, 運動員成績的起伏可能不只因為傷病,心理因素也是其中的原因。 什麼是焦慮

簡單五分鐘呼吸訓練也能減低焦慮!

2023-03-12 運醫科普

運動醫學系/曾詠儇

恭賀!!本系陳豐慈老師及研究生陳宏瑜於2023年2月9日泰國舉辦之第十屆國際運動心理學研討會獲得 「最佳海報獎」

2023-02-16 系所公告

恭賀本系陳豐慈老師及研究生陳宏瑜於2023年2月9日泰國舉辦之第十屆國際運動心理學研討會 (The 10th International Seminar of Exercise and Sport Psychology) 獲得 「最佳海報獎」。

通知運動醫學系111學年度第2學期「教職員體適能健康促進班」 (VIP) 排序名單如附件敬請查收

2023-02-07 系所公告

通知運動醫學系111學年度第2學期「教職員體適能健康促進班」 (VIP) 排序名單如附件,敬請查收。 111-2-個人指導排序名單公告

112學年度「運動醫學系碩士班」入學招生,敬請踴躍報考

2022-12-16 系所公告

112學年運動醫學系碩士班入學招生

恭賀!大一張采瑄於111年11月13日111學年度大專校院劍道錦標賽,二段以上女子公開組,榮獲個人賽第一名

2022-11-25 系所公告

恭賀!大一張采瑄於111年11月13日111學年度大專校院劍道錦標賽,二段以上女子公開組,榮獲個人賽第一名。

大腦健康,預防失智,必備良藥!

2022-11-01 運醫科普

運動醫學系研究生:陳宏瑜        在2019年,失智症為我國第13位主要死因!而認知功能下降為失智症的其中一種表現。舉例來說,回想能力,正常老化經提醒後可以記起,但失智症經提醒後仍不容易記起;方向感,正常老化在熟悉環境中較不會迷路,但失智症會迷路,或要花較長時間找到路。故,維持或提升認知功能,對於失智症的預防及治療,皆為我國重要之議題,        近年來,...

舞動老年人認知

2022-10-04 運醫科普

       張嘉軒/碩士班二年級  在這個後疫情的時代,越來越多公共空間的開放,人們也可以從事更多樣的活動,讓生活慢慢地恢復正常。今天要跟大家介紹一項對老年人有益的活動,就是舞蹈,讓家中長輩一方面可以增加身體活動,也可以認識新朋友,更能提升大腦認知功能。   何謂舞蹈?         此篇所指得舞蹈為有目的性且是有節奏感跟隨音樂律動之一項活動。廣義來說,在遊戲場所看見的跳舞機、...

112學年度「運動醫學系碩士班」甄試入學招生,敬請踴躍報考

2022-09-28 系所公告

112學年運動醫學系碩士班甄試入學招生  

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