別只依賴藥物！「正念冥想App」替你改善抑鬱、焦慮和睡眠障礙!
2023-03-14 運醫科普運動醫學系/林綠 隨著數位產品普及化，放鬆與療癒類型的App越來越多，例如近年來風靡全球的正念冥想，許多初學者透過應用程式的引導，找到讓心靈自由的管道。2021年初上架的Netflix影集《冥想正念指南》，作者安迪·帕帝康每集介紹一種冥想練習的正念技巧，搭配精美的動畫帶領觀眾進入冥想的狀態，探討它的益處與科學依據，也與他人共同開發全球熱門的 Headspace 應用程式。...
運動場上的焦慮克星：冥想訓練!
2023-03-12 運醫科普運動醫學系/連怡雯 近年來，台灣體育運動蓬勃發展，除了國內各層級的比賽，國際賽也屢創佳績， 而這些運動員們能夠有最佳表現的背後不只是努力不懈的訓練，一顆自信且堅定 的心也同樣重要，對於競技運動員，壓力可能來自於訓練狀態、與教練的相處、 比賽的層級或獲得的成績等，而有許多研究證實「心理狀態」對運動表現的影響， 運動員成績的起伏可能不只因為傷病，心理因素也是其中的原因。 什麼是焦慮
恭賀！！本系陳豐慈老師及研究生陳宏瑜於2023年2月9日泰國舉辦之第十屆國際運動心理學研討會獲得 「最佳海報獎」
2023-02-16 系所公告恭賀本系陳豐慈老師及研究生陳宏瑜於2023年2月9日泰國舉辦之第十屆國際運動心理學研討會 (The 10th International Seminar of Exercise and Sport Psychology) 獲得 「最佳海報獎」。
通知運動醫學系111學年度第2學期「教職員體適能健康促進班」 (VIP) 排序名單如附件敬請查收
2023-02-07 系所公告通知運動醫學系111學年度第2學期「教職員體適能健康促進班」 (VIP) 排序名單如附件，敬請查收。 111-2-個人指導排序名單公告
恭賀！大一張采瑄於111年11月13日111學年度大專校院劍道錦標賽，二段以上女子公開組，榮獲個人賽第一名
2022-11-25 系所公告恭賀！大一張采瑄於111年11月13日111學年度大專校院劍道錦標賽，二段以上女子公開組，榮獲個人賽第一名。
大腦健康，預防失智，必備良藥！
2022-11-01 運醫科普運動醫學系研究生：陳宏瑜 在2019年，失智症為我國第13位主要死因！而認知功能下降為失智症的其中一種表現。舉例來說，回想能力，正常老化經提醒後可以記起，但失智症經提醒後仍不容易記起；方向感，正常老化在熟悉環境中較不會迷路，但失智症會迷路，或要花較長時間找到路。故，維持或提升認知功能，對於失智症的預防及治療，皆為我國重要之議題， 近年來，...