由運動醫學系精心策劃，我們誠摯邀請全校師生一起來動起來！快來參加校園戶外有氧運動！

快來參加校園戶外有氧運動！

活力滿滿的戶外運動！一起來享受動感音樂，讓運動為你增添活力！

時間：113年11月26日（週二）12:00 - 13:00 

地點：關懷大樓前廣場 

12:10-12:20 活力有氧

（暖身，喚醒身體！）

12:20-12:35 拳擊有氧

（燃燒熱量，釋放壓力）

12:35-12:50 HIIT 高強度間歇。  （挑戰自我，感受心跳！）

12:50-13:00 舒活伸展

（放鬆身心，恢復活力！）

由運動醫學系精心策劃，我們誠摯邀請全校師生一起來動起來！快帶上你的朋友們，一同釋放壓力、增強體能！